21-22 мая
Интенсив
Онлайн
Здоровое тело: худеем с умом
Принять участие
Принять участие
Ссылка на это место страницы:
#about
Об интенсиве
Интенсив о проверенных стратегиях и методах нормализации массы тела
от ведущих экспертов превентивной медицины.
Простые, доступные решения для тех, кому важно заботиться о себе
и близких, быть стройным, продуктивным и управлять своим здоровьем.
Ссылка на это место страницы:
#who
Интенсив ориентирован на тех, кто стремится:
Изменить фигуру и прийти к комфортному весу
Разобраться в популярных мифах и заблуждениях о стройности
Найти баланс между тренировками и питанием для достижения лучшего
результата
Просто, но при этом информативно проверить организм самостоятельно
Разбираться в лабораторных показателях, анализ которых необходим
на пути к стройности
Избавиться от убеждений, которые мешают снизить вес
Как проходит обучение
(01)
Изучение теоретического материала в личном кабинете
(02)
Занятия с коучем международного уровня
(03)
Ответы на вопросы, разбор клиентских случаев и отработка навыков с
одногруппниками
(04)
Практика в мини-группах в формате коуч-сессий с наставником и
преподавателем Международной ассоциации коучинга
(05)
Обратная связь от наставника в группах до 15 человек
(06)
Работа с реальными клиентами
(07)
Дополнительные материалы
(08)
Инструктаж: как стать международным коучем ICF
Ссылка на это место страницы:
#result
Участники интенсива:
(01)
Освоят принципы подбора рациона с учетом индивидуальных особенностей организма
(02)
Получат эффективные инструменты как нормализовать пищевое поведение и снизить пищевую зависимость
(03)
Смогут составить персональную дорожную карту для оптимального снижения веса
Ссылка на это место страницы:
#program
Программа
21 мая / Вторник
12:05–13:25
Онлайн
Снижение веса в функциональной медицине
- Превентивный подход к нормализации веса и пищевого поведения. Обсуждение мифов и заблуждений о снижении веса.
- Представление технологий функциональной медицины для нормализации веса и пищевого поведения.
- Способы построения индивидуального плана по нормализации веса.
- Считать калории или нет? Мифы об энергетической ценности продуктов. Оптимальный вес предопределен генетически? Что делать, если организм «сопротивляется» попыткам изменить вес?
Ирина Мальцева
21 мая / Вторник
13:30–14:10
Онлайн
Комплексный подход к снижению веса
- Факторы, приводящие к избыточной массе тела. Метаболический голод. Какие дефициты влияют на массу тела: взаимосвязь избыточной массы тела с дефицитом различных нутриентов.
- Возможные проблемы с гормональной системой, приводящие к лишнему весу.
- Комплексный подход к диагностике. Необходимые медицинские исследования для разработки рациона питания для нормализации массы тела.
- Способы снижения веса и изменения микробиоты кишечника.
Дмитрий Семирядов
22 мая / Среда
12:05–13:05
Онлайн
Физическая активность и нормализация веса
- Принципы индивидуальной программы тренировок. Как выбрать подходящие виды физической активности, исходя из своих потребностей.
- Метрики физической активности. Как эффективнее тренироваться для снижения массы тела.
- Как соединить разные виды активности вместе и создать эффективную программу тренировок.
- Эффект плато при снижении веса и способы его преодоления. Обсуждение диет для нормализации веса.
Аля Шевченко
22 мая / Среда
13:10–14:10
Онлайн
Психология пищевого поведения
- Психологические факторы, влияющие на пищевое поведение. Как переживания влияют на аппетит и массу тела.
- Динамика личностных изменений при нарушении пищевого поведения.
- Сеанс направленной визуализации для усвоения изученного материала.
Михаил Гаврилов
Ссылка на это место страницы:
#process
Бонус за регистрацию
Для участников бесплатного тарифа:
Гайд «Как бороться со стрессом и тревогой»
Для участников специального тарифа:
Запись кулинарного мастер-класса «Средиземноморский протокол
питания»
Способы приготовления еды с высоким содержанием растительных
продуктов, оливкового масла и рыбы, а также с ограниченным
потреблением красного мяса и сладостей.
Ведущий: Виталий Гаенко
Ведущий: Виталий Гаенко
Конструктор сбалансированного рациона
Конспект лекций «Квинтэссенция интенсива»
Электронный сертификат установленного образца
Ссылка на это место страницы:
#speakers
Спикеры интенсива
Ирина Мальцева
Биолог, генетик, клинический психолог. Соавтор метода нормализации
пищевого поведения Михаила Гаврилова, защищенного четырьмя
российскими патентами и одним евразийским. Совместно
с новосибирскими учеными разработала авторскую версию генетического
отчета «Оптимальное питание и образ жизни». Член Института
функциональной медицины США (IFM)
Михаил Гаврилов
Психиатр, психотерапевт. Врач функциональной медицины (IFM),
диетолог-нутрициолог. Преподаватель эриксоновской терапии. Автор
запатентованных технологий по коррекции пищевого поведения, научный
руководитель сети клиник снижения веса в РФ и СНГ «Центр доктора
Гаврилова»
Дмитрий Семирядов
Превентивный врач-диетолог. Медицинский блогер с аудиторией в
соцсетях более 1 млн человек. Автор обучений по функциональным
методикам восстановления организма. Эксперт в печатных СМИ первого
эшелона (Российская газета, Спутник)
Аля Шевченко
Тренер. Коуч по здоровью международного уровня. Педагог
Виталий Гаенко
Шеф-повар Novikov School
Ирина Мальцева
Биолог, генетик, клинический психолог. Соавтор метода нормализации
пищевого поведения Михаила Гаврилова, защищенного четырьмя
российскими патентами и одним евразийским. Совместно
с новосибирскими учеными разработала авторскую версию генетического
отчета «Оптимальное питание и образ жизни». Член Института
функциональной медицины США (IFM)
Михаил Гаврилов
Психиатр, психотерапевт. Врач функциональной медицины (IFM),
диетолог-нутрициолог. Преподаватель эриксоновской терапии. Автор
запатентованных технологий по коррекции пищевого поведения, научный
руководитель сети клиник снижения веса в РФ и СНГ «Центр доктора
Гаврилова»
Дмитрий Семирядов
Превентивный врач-диетолог. Медицинский блогер с аудиторией в
соцсетях более 1 млн человек. Автор обучений по функциональным
методикам восстановления организма. Эксперт в печатных СМИ первого
эшелона (Российская газета, Спутник)
Аля Шевченко
Тренер. Коуч по здоровью международного уровня. Педагог
Виталий Гаенко
Шеф-повар Novikov School
Ссылка на это место страницы:
#price
Ссылка на это место страницы:
#form
21–22 мая / Онлайн
Без обратной связи
2 дня интенсива
Доступ к материалам на 3 дня
Гайд: как бороться со стрессом и тревогой в рамках программы
Университета по нутрициологии
Персональную дорожная карта для оптимального снижения веса
Стоимость: Бесплатно
21–22 мая / Онлайн
С обратной связью
2 дня интенсива
Доступ к материалам на 1 год
Персональную дорожная карта для оптимального снижения веса
Кулинарный мастер-класс «Средиземноморский протокол питания»
Конструктор сбалансированного рациона
Конспект лекций «Квинтэссенция интенсива» в рамках программы
Университета по нутрициологии
Электронный сертификат установленного образца
Стоимость: 3 490 ₽
Об Университете
УОМ — Университет образовательной медицины
Университет образовательной медицины обучает специалистов, которые будут работать совместно с врачами превентивной медицины. Университет стремится популяризировать новую культуру здоровья, основанную на предотвращении заболеваний и осознанном образе жизни. 10 лет назад был создан Международный институт интегральной, превентивной и антивозрастной медицины PreventAge, который занимается переподготовкой врачей. В 2018 году мы поняли, что есть необходимость в новых специалистах, которые будут работать в связке с врачами. Так появился УОМ.
Программы УОМ разработаны для людей без медицинского образования и
направлены на обучение превентивным мерам в укреплении здоровья и сохранении хорошего
самочувствия
Подробнее об УОМ
10
лет назад
Международный институт интегральной превентивной и антивозрастной медицины PreventAge
5
лет назад
УОМ выпускает специалистов
по управлению здоровьем
по управлению здоровьем
Учебные программы обновляются с учетом достоверных клинических
исследований
Университет учит сотрудничать с врачом, чтобы помогать людям изменить
образ жизни
Куратор и наставник сопровождают студента
на всех этапах обучения
на всех этапах обучения
Студенты могут стажироваться в клиниках
и медицинских центрах
и медицинских центрах
Мы создаем экосистему проектов и партнерств для формирования новой культуры
здоровья
УОМ является образовательным проектом в системе проектов и партнерств в рамках парадигмы превентивной медицины, формирующих новую культуру здоровья на уровне человека, бизнеса и государства.
Ссылка на это место страницы:
#contact
Контакты
Адрес
Социальные сети
Банки-партнеры
Выпускники УОМ
о программе
о программе
«Динамика клиентов приводит в восторг»
Обучение рассматривала, чтобы похудеть, но когда опробовала инструменты нутрициологии на себе и сбросила 20 килограммов, решила сменить профессию.
Клиенты в тяжелых ситуациях уже показывают позитивные результаты — их динамика приводит меня в восторг. Я рада, что решилась сменить карьеру.
Health-коуч
Татьяна Мозгалина
«Для меня стало открытием, что здоровью щитовидной железы можно помочь диетой»
Я была бортпроводницей. Напряженный график, частая смена часовых поясов и нерегулярное питание привели к проблемам со здоровьем.
В Университет пришла, чтобы исправить это.
Я избавилась от акне и лишнего веса. Для меня стало открытием, что здоровью щитовидной железы можно помочь диетой.
Надеюсь, моя история вдохновит кого-то на изменение питания, образа жизни и отношения к здоровью.
Нутрициолог
Алина Оршанко
«Поставила маму на ноги после перелома позвоночника»
Когда мама сломала позвоночник на фоне остеопороза, я решила найти причину.
Стала исследовать предложения на рынке образования и выбрала УОМ — здесь учат.
С помощью новых знаний я поставила маму на ноги после перелома.
Сейчас консультирую друзей и знакомых по вопросам здоровья.
Нутрициолог
Елена Чистова
«Легких результатов не бывает — нужны время и ответственность»
Я занимаюсь фитнесом и участвую в соревнованиях. В спорте я столкнулась с нарушениями в работе гормональной системы.
За решением я пошла на программы Университета образовательной медицины.
Меня увлекла подача материала, и я закончила две основные программы.
Работаю как нутрициолог и health-коуч. Клиентам я не обещаю сенсации, которая решит все проблемы.
Легких результатов не бывает — нужны время и ответственность.
Нутрициолог
Тайра Гаргаева
«Масштабировала бизнес»
С детства я любила спорт, получила высшее спортивное образование, открыла два фитнес-клуба.
Мне не хватало знаний по функциональной диетологии, и я пошла учиться в УОМ.
Помогли занятия по психологии — теперь я понимаю, как работать с пищевым поведением.
Сейчас я масштабирую бизнес, объединяя знания по физической культуре и питанию.
Нутрициолог
Алевтина Самсель
«Сын с детства наблюдался у эндокринолога, а сейчас полностью здоров»
У меня инсулинозависимый сахарный диабет.
Когда я была беременной, врачи предполагали внутриутробную гибель плода на 39 неделе.
Сын родился здоровый, но с детства наблюдался у эндокринолога, а сейчас полностью здоров.
Я много лет изучала психологию и питание, чтобы помочь ребенку.
В Университете мне помогли структурировать знания и помочь семье.
Нутрициолог
Ольга Дергачева
«Можно вечно читать все подряд и ничего не знать. Лучше один раз получить нормальное образование»
Я юрист и мама четырех детей. Когда я стала мамой, я поняла, что у педиатра нет возможности подобрать индивидуальные витамины для ребенка.
Пыталась разобраться сама, но потом осознала, что можно вечно читать все подряд и ничего не знать — лучше один раз получить нормальное образование.
Я оценила преподавательский состав: все практикуют, ведут пациентов. Это вдохновило меня освоить новую область знаний, чтобы помогать себе и детям.
Нутрициолог
Евгения Яровицкая
Видео-истории
наших студентов
наших студентов